Quanto mais cedo se inicia o acompanhamento nutricional, maiores são as chances de ter uma vida saudável e cheia de saúde. O nutricionista avalia o seu consumo alimentar, sua necessidade energética e possÃveis doenças que o paciente possa ter, para desenvolver um plano alimentar ideal.
O acompanhamento promove uma maior qualidade de vida, emagrecimento, hipertrofia, reeducação muscular, melhora o desempenho esportivo e a autoestima.
Com a internet encontramos dietas milagrosas, mas cuidado, pois essas dietas podem lhe privar de nutrientes importantes, então sempre procure um profissional para designar uma dieta exclusiva para você, garantindo todos os nutrientes necessários.